短時間デイトレーニング

リハビリマシンの紹介

下肢筋全般の筋肉を用いた運動により、立ち上がる、座る、しゃがむ、歩く等の動作、日常生活に必要な筋力を強化します。

中殿筋など、股関節外転筋群の運動を行います。歩行をはじめとする立位動作の安定化を通じて、転倒の予防に貢献すると考えられています。

膝関節可動域の維持・拡大や、大腿四頭筋を強化します。なかでも内側広筋の強化は、膝の安定化に寄与すると言われています。

広背筋、菱形筋を中心に強化します。高齢者の円背（猫背）には、これら背筋群の筋力低下が関係していると考えられています。

全身の有酸素運動が極めて安全に行うことができるマシンです。回転式のシートで容易に乗り降りができ、安定した楽な姿勢で運動ができます。

32℃の水流で、柔軟性の改善と気持ち良さを追求したリラクゼーションマシン。足首までしっかりとホールドします。

マシントレーニングだけでなく、個々の身体に合わせた機能訓練を行い、姿勢のズレや生活面での動作修正を指導し、改善のお手伝いをさせて頂きます。